Доктор раскрыла надежный метод профилактики деменции

Эндокринолог Павлова: томная интеллектуальная работа может защитить от деменции

Томная интеллектуальная работа может защитить от деменции, заверила эндокринолог, врач мед наук Зухра Павлова. Надежный метод профилактики этой болезни доктор раскрыла в собственном Telegram-канале.

Из слов Павловой, риск развития старческого полоумия ниже у тех людей, кому приходится постоянно проявлять креативность, решать сложные задачки и принуждать мозг работать. Такой вывод был изготовлен на базе исследования, в каком участвовали 7-мь тысяч человек, занятых в 305 профессиях.

Опыт показал, что больше других защищены от деменции педагоги. «А монотонный ручной труд ученые отнесли к менее когнитивно требовательным работам — это, к примеру, уборщики, курьеры, дорожные рабочие», — отметила доктор.

Павлова добавила, что риск развития полоумия зависит и от уровня образования. У людей, окончивших университеты, возможность встретиться с деменцией на 60 процентов ниже, чем у других. «Даже если ваша работа не подразумевает умственной нагрузки, постоянно можно занять голову в свободное время, получив дополнительное образование, изучая зарубежные языки либо обнаружив достойное увлечение», — заключила эндокринолог.

Вирус стирает память?Как избежать когнитивных расстройств после перенесенной коронавирусной инфекции«Предпосылки не хороший старости идут из детского возраста»Россияне начинают стареть прежде всех в Европе. Как это поправить?

Раньше Павлова призвала людей с нездоровым кишечным трактом добавить в рацион краснокочанную капусту. По ее словам, данный продукт понижает воспаление ЖКТ.