Доктор-эндокринолог Зухра Павлова поведала, что уменьшить уровень сахара и холестерина в крови поможет чеснок. Об этом она написала в своём блоге.
— Эффект наблюдается вне зависимости от того, едите вы благоуханные зубчики свежайшими либо в виде порошка/экстракта, — отметила врач.
Такой эффект чеснока спецы разъясняют тем, что он способен ускорять синтез органического соединения аллицина, которое восстанавливает кровообращение, борется с бактериями и предутверждает образование жиров в печени.
При всем этом надо держать в голове, что не все отлично переносят чеснок.
Полезность чеснока:
- Не слабый антиоксидант. Чеснок содержит антиоксиданты, защищающие организм от повреждений свободными радикалами и снижающие риск развития приобретенных болезней (сердечно-сосудистые заболевания, рак).
- Поддержка иммунной системы. Чеснок содержит витамины и минералы, укрепляющие иммунную систему.
- Понижение уровня холестерина. Некие исследования демонстрируют, что употребление чеснока поможет уменьшить уровень общего холестерина и «отвратительного» холестерина (LDL) в крови, что содействует сердечному здоровью.
- Бактерицидные характеристики.
Ущерб чеснока:
- Пищевая непереносимость. У неких людей может быть непереносимость чеснока, что вызывает желудочные расстройства, аллергические реакции либо мигрени.
- Аромат изобразительное искусство рта.
- Сотрудничество с лекарствами. Чеснок может вести взаимодействие с некими лекарствами, снижая либо искажая их эффект.
Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газ-вода небезопасна для мозга из-за пользующейся популярностью пищевой добавки.
Можно почитать: Врачи назвали всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь негативно оказывает влияние на либидо
Принципиально! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Зухра Павлова Медицина врач-эндокринолог Читать MedikForum.ru в