Некое продукты в особенности полезны для мужского здоровья, сказал уролог Санкт-Петербург Белый. Наилучшие продукты для потенции он перечислил в комменты для Good Men Project.
Сначала мужикам, желающим повысить либидо и сделать лучше потенцию, следует есть устриц, отметил Белый. Эти моллюски богаты цинком — минералом, необходимыми для выработки тестостерона.
Полезными для потенции продуктами он назвал орешки, в особенности миндаль и грецкие. Они содержат жирные кислоты, принципиальные для поддержания гормонального баланса, отметил уролог. Также, миндаль — не бедный источник аргинина, аминокислоты, которая помогает расслабить кровяные сосуды, содействуя повышению притока крови к половым органам. Каждодневный перекус горстью орехов содействует поддержанию либидо, заверил профессионал.
Черный шоколад содержит антиоксиданты флавоноиды, содействующие поддержанию здоровья кардиологической системы. Здоровое сердечко нужно для обычного кровообращения, в том числе в половых органах
Санкт-Петербург Уайтуролог
Для потенции также полезно авокадо, отметил врач. Данный фрукт богат мононенасыщенными жирами, поддерживающими здоровый уровень холестерина и улучшающими кровоток. Также, авокадо богато витамином Е, который увеличивает выработку тестостерона и может сделать лучше качество спермы.
Также, Белый дал советы мужикам есть шпинат, который насыщает организм магнием. Данный минерал поддерживает здоровье мускул и нервишек, а еще регулирует выработку тестостерона, заключил профессионал.
Постоянно готовКак не утратить сексуальную активность после 40 лет«Здоровому мужчине трах увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?
Раньше уролог Марк Гадзиян перечислил несколько увлекательных фактов об эрекции. А именно, он назвал качество эрекции показателем общего состояния здоровья мужчины.