Лучшие упражнения для начинающих в домашних условияхАнтистресс упражнения: как справиться с напряжением через движениеШоколад и здоровье: правда и мифы о сладком продуктеКак подружиться с утром: советы для бодрого начала дняПитание для умственной активности: продукты для мозгаИдеальный снэк после тренировки: что выбрать для восстановленияКак не набрать лишний вес в отпуске: хитрости и лайфхакиВеселые тренировки: как сделать фитнес увлекательным и интереснымЗабота о здоровье сердца: чем помогут упражнения и питаниеЙога для здоровья и счастья: почему стоит попробовать прямо сейчас
Меню Рубрики
  • Лучшие упражнения для начинающих в домашних условиях

    Лучшие упражнения для начинающих в домашних условиях

    Занятия физическими упражнениями имеют огромное значение для здоровья и хорошего самочувствия.

  • Йога для здоровья и счастья

    Йога для здоровья и счастья

    Если вы еще не занимаетесь йогой, то сейчас самое время попробовать. Давайте разберемся, почему йога —

  • Как подружиться с утром

    Как подружиться с утром

    Как начнется ваше утро, таким будет и весь день. Поэтому важно подготовиться к нему правильно, чтобы стартовать с бодрости и энергии.

Названы наилучшие продукты для улучшения потенции

Некое продукты в особенности полезны для мужского здоровья, сказал уролог Санкт-Петербург Белый. Наилучшие продукты для потенции он перечислил в комменты для Good Men Project.

Сначала мужикам, желающим повысить либидо и сделать лучше потенцию, следует есть устриц, отметил Белый. Эти моллюски богаты цинком — минералом, необходимыми для выработки тестостерона.

Полезными для потенции продуктами он назвал орешки, в особенности миндаль и грецкие. Они содержат жирные кислоты, принципиальные для поддержания гормонального баланса, отметил уролог. Также, миндаль — не бедный источник аргинина, аминокислоты, которая помогает расслабить кровяные сосуды, содействуя повышению притока крови к половым органам. Каждодневный перекус горстью орехов содействует поддержанию либидо, заверил профессионал.

Черный шоколад содержит антиоксиданты флавоноиды, содействующие поддержанию здоровья кардиологической системы. Здоровое сердечко нужно для обычного кровообращения, в том числе в половых органах

Санкт-Петербург Уайтуролог

Для потенции также полезно авокадо, отметил врач. Данный фрукт богат мононенасыщенными жирами, поддерживающими здоровый уровень холестерина и улучшающими кровоток. Также, авокадо богато витамином Е, который увеличивает выработку тестостерона и может сделать лучше качество спермы.

Также, Белый дал советы мужикам есть шпинат, который насыщает организм магнием. Данный минерал поддерживает здоровье мускул и нервишек, а еще регулирует выработку тестостерона, заключил профессионал.

Постоянно готовКак не утратить сексуальную активность после 40 лет«Здоровому мужчине трах увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?

Раньше уролог Марк Гадзиян перечислил несколько увлекательных фактов об эрекции. А именно, он назвал качество эрекции показателем общего состояния здоровья мужчины.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять