Названы продукты, отравляющие кишечник

Названы продукты, отравляющие кишечник

От них лучше отказаться.

Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг перечислил продукты, «отравляющие» кишечник, передает Posovetujte.ru со ссылкой на storinka.com.ua

Прежде всего, специалист рекомендовал свести к минимуму потребление сахара, так как он способствует размножению вредных бактерий и вытесняет полезные микроорганизмы.

Кроме того, медик посоветовал отказаться от вяленых, копченых и сильно переработанных колбасных изделий, которые признаны канцерогенами. Врач отметил, что потребление красного мяса следует сократить до 500 г в неделю.

Специалист также заявил, что лучше убрать из рациона «плохие жиры». Речь идет о майонезе, маргарине и сале, так как они оказывают серьезную нагрузку на кишечник.

Читайте также:  Похудение по методу тарелки: диетолог показала наглядные примеры

Он добавил, что лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах.

На прошлой неделе врач-диетолог Михаил Гинзбург развеял миф об абсолютной пользе меда. В частности, он отметил, что этим продуктом не следует злоупотреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

  • Как избавиться от постоянного чувства голода: советы нутрициолога
  • Названы целебные свойства зеленой гречки для организма
  • Названы способы расслабиться без алкоголя
  • Симптомы рака, которые чаще всего игнорируют женщины
  • Источник

    Читайте также:

    Добавить комментарий