Невролог ответила, сколько дней без сна приведут к галлюцинациям

Nevrolog otvetila skolko dnej bez sna privedut k galljucinacijam b071361.jpg

После трех-четырех ночей без сна у человека могут начаться галлюцинации, паранойя и даже психоз, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог Елена Кислова. По ее словам, также могут возникнуть когнитивные нарушения.

Сутки без сна вызовут сонливость, раздражительность, когнитивные нарушения, повышенное мышечное напряжение. После лишения сна более 48 часов люди могут испытывать периоды легкого сна, которые могут длиться до 30 секунд, так называемые эпизоды микросна, — объяснила врач.

Невролог отметила, что «микросон» — это состояние, когда мозг на несколько секунд переходит в состояние сна, несмотря на бодрствование. После таких эпизодов люди часто ощущают дезориентацию и растерянность.

Ранее эндокринолог Юлия Атаманова рассказала, что гормональные изменения, вызванные плохим качеством сна, способствуют набору веса. По ее словам, это связано с изменением уровня ключевых гормонов, которые регулируют аппетит и метаболизм.