Зеленоватый чай одобрительно оказывает влияние на тонус сосудов, улучшая в них кровообращение, содействует омоложению организма и помогает похудеть, поведала нутрициолог Ира Попкова.
— Зеленоватый чай также содержит полифенолы, которые содействуют защите клеток от негативного воздействия свободных радикалов. Это может воздействовать на понижение скорости процессов старения, — отметила она «Газете.Ru».
В зеленоватом чай содержится эпигаллокатехин галлат, он оберегает кожу от воздействия ультрафиолета.
Профессионал поведала, что дополнительно можно принимать экстракт зеленоватого чая, если надо уменьшить вес на фоне ограничений в питании и занятий спортом. Он поможет работе процессов расщепления жира.
В день рекомендуется не больше 3-х чашек, до 16.00, выделила Попкова.
Подробнее о полезности зеленоватого чая:
Зеленоватый чай имеет огромное количество нужных параметров для здоровья. Вот некие из них:
1. Богат антиоксидантами. Зеленоватый чай содержит массивные антиоксиданты, такие как катехины, которые помогают оберегать организм от повреждений свободными радикалами. Это поможет уменьшить риск развития сердечно-сосудистых болезней, рака и других приобретенных болезней.
2. Увеличивает обмен веществ. Поможет ускорить обмен веществ, что содействует сжиганию жира и помогает в контроле веса. Он также может повысить уровень энергии и физическую стойкость.
3. Улучшает функцию мозга. Зеленоватый чай содержит кофеин и аминокислоту L-теанин, которые могут сделать лучше функцию мозга, повысить концентрацию и настроение, и еще уменьшить уровень стресса.
4. Поддерживает здоровье сердца. Постоянное употребление зеленоватого чая связано с понижением уровня холестерина, кровяного давления и риска развития сердечно-сосудистых болезней.
5. Крепит иммунную систему. Зеленоватый чай содержит полифенолы, которые могут посодействовать зафиксировать иммунную систему и защитить организм от зараз и вирусов.
6. Поддерживает здоровье кожи. Антиоксиданты в зеленоватом чае могут посодействовать уменьшить воспаление кожи, сделать лучше ее текстуру и защитить от повреждений от солнца.
Читайте также: Врач-онколог Карасев назвал нехватку сил вероятным признаком рака
Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особенной угрозы пива для желудка
Читайте дальше: Врачи назвали всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака
Принципиально! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в
