Финконсультант Матвеева дала совет приобретать летом фрукты для экономии на еде
Россиянам перечислили 3-и метода сберегать на питании в теплое время года. Соответственный коммент от денежного консультанта сервиса «Пакет» от Х5 Ольги Матвеевой попал в распоряжение «Ленты.ру».
Сначала специалистка призвала читателей приобретать больше овощей, фруктов и ягод, так как весной и летом они стоят в разы дешевле. Также, с приходом солнечных дней организму требуется меньше энергии на поддержание термообмена, потому человеку требуется меньше приемов еды, уточнила она.
«Сокращается кол-во приемов еды, а основное — надобность в джанк-фуде, которой мы обычно и перекусываем меж основными приемами еды в прохладное время года. Вы изумитесь, если посчитаете, сколько средств уходит на покупку чипсов, сухариков и шоколадных батончиков. Летом вы сможете уменьшить осязаемую часть расходов на питание», — объяснила специалист.
Гликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть
Также, по словам Матвеевой, в теплое время года в каждом городке возникают 10-ки сезонных ярмарок и рынков — от централизованных в прогулочных зонах до маленьких районных. «Вопреки расхожему мнению это великолепный метод экономного фуд-шопинга. Обычно торговцы заинтересованы в том, чтоб к ним возвратились, потому могут предлагать отличные скидки на собственный продукт», — заключила партнёрша издания.
В апреле тренер по фитнесу Алена Грибанова предупредила россиянок об небезопасных последствиях втягивания животика.