В Австралии девушка скинула 24 килограмма благодаря прогулкам и диете
Обитательница Австралии, страдавшая от заморочек, вызванных излишним весом, скинула 24 килограмма наименее чем за год благодаря новейшей привычке. Об этом рассказывает Новости.com.au.
28-летняя Дилс Ли из штата Новый Южный Уэльс неудачно боролась с излишним весом всю жизнь. «Я постоянно ощущала себя огромным ребенком. Только будучи ребенком я сообразила, что ем ту же еду, что и все другие, но при всем этом я набираю вес, а они нет», — пожаловалась она. Девушка перепробовала огромное количество диет и старалась новости деятельный стиль жизни, но все равно поправлялась. Тогда она решила обратиться за мед помощью. После долголетних исследовательских работ у нее определили инсулинорезистентность и эндокринный дисбаланс.
Из-за заморочек со здоровьем у Ли длительное время не выходило привести себя в спортивную форму, а к июлю 2023 года достигнула наибольшего веса в 87 кг. От этого девушка каждый денек пробуждалась в нехорошем настроении и не могла получать наслаждение от жизни: она смущалась собственного тела, но не могла отыскать силы для того, чтоб поменяться. В один прекрасный момент Ли натолкнулась на пост в соцсети, посвященный спортивному стилю жизни. В статьи говорилось, что если в паре есть только один деятельный партнер, то он проживет на 7-мь лет подольше 2-ой половинки. «Меня это очень испугало, оттого что мой супруг — очень атлетический и деятельный человек. Я страшилась мысли, что меня не будет близко, оттого что я не забочусь о для себя и собственном теле», — призналась Ли.
«Вы готовы уйти из жизни, чтоб похудеть?»Как живут те, кто весил 500 кг, но смог скинуть весТо ли большая, или малая МедведицаКак худеет самая популярная пышка Америки
Девушка решила больше двигаться и начала с обыденных пеших прогулок с другом. Скоро она увидела итоги и стала терять излишние килограммы. Позднее она записалась в тренажерный зал и начала заниматься спортом пару раз в неделю. Также, Ли придерживалась недостатка калорий, а потом обратилась к диетологу. Благодаря помощи спеца она стала придерживаться низкоуглеводную диету с высочайшим содержанием белочка, что также отдало итоги в похудении. Так наименее чем за год даме удалось освободиться от 24 кг.
Из слов Ли, сейчас она как никогда счастлива и не больна. «Я стала ментально устойчива и чувствую, что могу управляться с опаской», — утверждает она. Девушка дала совет желающим скинуть излишний вес людям отыскать активное занятие по нраву. Это, по словам Ли, поможет продуктивно и без особенных усилий возвратиться в спортивную форму.
Раньше сообщалось, что обитательница Англии отказалась от возлюбленного спиртного напитка в пользу чая и похудела в два раза. 50-летняя Джо Херли начала набирать излишний вес в 2018 году после того, как в итоге докторской ошибки лишилась матки.
