Доктор Агапкин проговорил, что дневной сон помогает мгновенно вернуть силы

Доктор-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин сказал, как мгновенно вернуть силы среди дня. Обычной метод возвратить энергичность он назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «РФ 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Агапкин проговорил, что возвратить силы помогает дневной сон. Он уточнил, что такой отдых должен продолжаться 15-20 минут.

«Не так давно было проведено исследование, которое показало, что это (дневной сон — прим. «Ленты.ру») не только лишь позволяет мгновенно вернуть силы среди дня, но к тому же наращивает у человека креативность, другими словами способность к созданию каких-либо новых увлекательных мыслях», — добавил реабилитолог.

Раньше доктор и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял всераспространенный миф о дневном сне. Он назвал заблуждением мировоззрение о том, что такой вид отдыха увеличивает риск появления инфаркта.