Психотерапевт Фомин: желание работать под музыку может излагать о расстройствах
Желание работать под музыку зачастую обычно, но временами может излагать о сопутствующих расстройствах. Продуктивность такого метода сконцентрироваться оценил врач-психиатр, психоаналитик Евгений Фомин в интервью радио Sputnik.
Из слов профессионала, представление о том, что сконцентрироваться на работе можно исключительно в тиши, устарело. Из-за девайсов у современного человека сформировалась привычка всегда принимать информацию. От этого музыка либо подкасты помогают неким людям лучше сосредоточиться на задачках.
Но привычка применять аудиораздражители во время работы также является симптомом неких отклонений. В число таких заходит синдром недостатка внимания и гиперактивности (СДВГ). Людям с ним принципиально, чтоб всегда что-то происходило и внимание переключалось.
Также, неспособность человека работать в тиши может указывать на завышенную тревожность. «Может, его тревожат какие-то мысли, и ему принципиальна музыка, которая его успокаивает» — объяснил Фомин.
Раньше россиянам поведали, как сохранить зрение при работе за компом. Для этого надо делать перерыв на 15 минут каждые тридцать минут.