Доктор Демьяновская: катание на велике продлевает юность
Катание на велике крепит организм и даже может отсрочить старость. Пользу от передвижения на этом транспорте оценила специалист лаборатории «Гемотест», невролог, доктор Екатерина Демьяновская, передают «Известия».
Из слов Демьяновской, во время поездки на велике человек почаще и поглубже дышит, по этому организм получает больше кислорода. Это крепит иммунитет, понижает риск инфекции и содействует выработке коллагена, который замедляет процесс возникновения морщин. Также дополнительный O2 отлично оказывает влияние на память и мыслительные возможности.
Также, катание на велике является неплохой кардиотренировкой. Благодаря таким упражнениям улучшается сердечно-сосудистая система и понижается риск артериальной гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инфаркта. Велик помогает повысить стойкость, испепелить жир и нарастить мускулы. Также велопрогулки одобрительно оказывают влияние на нервную систему и могут подымать настроение.
Раньше психотерапевт Евгений Фомин оценил продуктивность работы под музыку. Он отметил, что мелодичные звуки могут посодействовать лучше сосредоточиться на задачках.