Гастроэнтеролог Блайх предупредила, что шоколад и чай могут вызвать изжогу
Кофе, чай, шоколад, и некие пищевые привычки могут вызвать изжогу, предупредила гастроэнтеролог Лорен Блайх. Ее слова цитирует издание HuffPost.
Блайх поведала, что изжога появляется, если сфинктер меж желудком и пищеводом не сокращается подабающим образом, позволяя желудочной кислоте беспрепятственно попасть в пищевой тракт. Доктор отметила, что схожее нарушение появляется при неких заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но может явиться и у неких здоровых людей, к примеру, после потребления кофе либо чая. «Временами кофеин вызывает расслабление мускулы нижнего пищеводного сфинктера, что позволяет большему количеству желудочной кислоты попасть в пищевой тракт», — предупредила гастроэнтеролог.
Еще 1-й внезапной первопричиной изжоги Блайх именовала шоколад. По ее словам, противное действие этого десерта разъясняется содержанием в нем кофеина и теобромина, который тоже способен расслабить мышцу пищеводного сфинктера.
Все о полезности и вреде авокадо.Как верно избрать зрелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологиГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?
Также, по словам специалистки, изжога может явиться, если покушать перед тренировкой, незадолго до сна либо наименее чем через 3-и часа после предшествующего приема еды. В этих случаях кислота из желудка попадает в пищевой тракт из-за физического воздействия, а именно поднятия тяжестей, давления огромного объема пищи либо из-за позы, при которой желудок находится выше пищевого тракта, растолковала доктор.
Раньше диетолог Татьяна Залетова поведала о необыкновенных свойствах редиса. По ее словам, в нем немало омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, потому овощ полезно есть тем, кто не употребляет рыбу.