Гастроэнтеролог Белоусов: бульон можно сменить на минеральную воду
Существует громадный выбор товаров, потому есть супы, чтоб быть здоровым, необязательно, считает гастроэнтеролог, претендент мед наук Евгений Белоусов. Точку в споре о полезности супов он поставил в разговоре с Life.ru.
Белоусов поведал, что когда-то супы точно были неподменной частью рациона, потому что позволяли извлечь наивысшую пользу из ограниченного выбора товаров. Нынче такой необходимости нет, потому что богатая питательными субстанциями еда есть на хоть какой вкус. Тем не наименее 1-ые блюда и нынче остаются действующими, считает доктор. В особенности полезными он назвал богатые витаминами овощные и грибные супы, питательные супы на мясе, но также костный отвар.
Белоусов отметил, что временами бульон можно сменить на стакан минеральной воды, в какой содержатся полезные элементы. Но он отметил, что такая смена не будет полноценной, потому что в супе питательных веществ все таки больше.
В любом случае временами стакан минералки может стать кандидатурой тарелке супа, если нет времени полноценно покушать
Евгений Белоусовгастроэнтеролог
Профессионал резюмировал, что включение супов в каждодневный рацион — это дело вкуса и личных предпочтений. Единственное исключение, считает Белоусов, — это советы докторов, которым нужно двигаться строго.
Полезность и ущерб чайного гриба.Как верно подготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?Рыбий жир: полезность и ущерб.Как избрать рыбий жир и как его принимать
Раньше гастроэнтеролог Настя Тимощенко назвала безупречное время для ужина. По ее словам, есть нужно за 3-и часа до сна.