Диетолог Брюэр призвала пить гранатовый сок для понижения давления
Доктор-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для понижения кровяного давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.
Брюэр утверждает, что данный напиток чрезвычайно богат антиоксидантными полифенолами, в том числе уникальными субстанциями, которые содержатся в цедре лимонка, — пуникалагинами. Из слов диетолога, эти полифенолы расширяют артерии, увеличивают гибкость их стен и делают лучше кровоток. Все это, уточнила Брюэр, содействует понижению кровяного давления.
Также, диетолог отметила, что гранатовый сок богат витамином С, Е, К, и фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Эти вещества также помогают восстановить давление и делают лучше кровообращение за счет выработки оксида азота. Также Брюэр дала совет каждый день пить стакан гранатового сокса, чтоб уменьшить уровень холестерина в крови.
Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диетыПравда и легенды о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?
Раньше врач-уролог Загид Асаханов сказал, что сделать лучше кровообращение помогает свекла. Из его слов, это в особенности полезно для мужского здоровья.