Нутрициолог Сысоева поведала, что супы не защищают от язвы желудка и гастрита
Супы, вопреки всераспространенному мнению, не защищают от образования язвы желудка и развития гастрита, поведала нутрициолог Ольга Сысоева. Известный миф о полезности первых блюд она развеяла в комменты для NEWS.ru.
Из слов Сысоевой, к болезням органов ЖКТ приводят стрессы, вредные привычки, нерациональное питание, но не отречение от первых блюд.
«Супы полезны, но не непременно включать их в каждодневный рацион. Есть мировоззрение, что без супов развивается гастрит, рана. Но заболевания ЖКТ развиваются из-за воспалений, спровоцированных курением, нехорошим питанием, долгим приемом фармацевтических средств», — объяснила нутрициолог.
Истина и легенды о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диетыГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?
Сысоева уточнила, что супы надо есть постоянно, если задачи с ЖКТ уже появились. Но потребления через чур жарких блюд надо уклоняться, добавила специалист.
Раньше диетолог Кристина Кузнецова назвала полезные привычки для резвого похудения без вреда для здоровья. А именно, по ее словам, для действенного похудения нужно восстановить питьевой режим.