О причинах появления мигрени после сна поведала невролог Зиярат Исакова. Это достаточно всераспространенная беда.
Одна из нередких обстоятельств — неверное положение тела. Неловкая подушка, матрас либо поза приводят к напряжению мускул шеи и спины, что вызывает мигрень.
— В особенности нередко это бывает у людей, спящих на животике либо без подабающей поддержки для шеи, — объяснила она.
Еще одна причина мигрени после сна — через чур не длинный либо через чур продолжительный сон. Недостаток сна вызывает сбережение вялости и напряжения, а его излишек нарушает обычные биоритмы организма.
3-я причина — апноэ и другие дыхательные нарушения. Во время апноэ дыхание прерывается, что приводит к понижению уровня кислорода в крови и частым пробуждениям. Недочет кислорода приводит к мигрени.
4-ая причина — бруксизм, либо скрип зубами, когда происходит напряжение жевательных мускул и височно-нижнечелюстного сустава.
5-ая причина — психические причины, такие как хандра и тревожные расстройства. Приобретенный стресс и тревога нарушают обычные циклы сна.
Шестая — обезвоживание. Во время сна организм теряет воду через дыхание и потоотделение, и если перед сном не выпить достаточного количества воды, это может вызвать обезвоживание и, как расследование, мигрень.
Временами первопричиной мигрени могут стать воспалительные процессы в области носовых пазух либо другие заразные заболевания.
Подробнее о бруксизме
Бруксизм — скрежетание зубами, которое обычно происходит во время сна. Бруксизм может быть вызван разными факторами, включая стресс, тревогу, некорректную окклюзию (смыкание зубов) либо другие мед трудности. В итоге бруксизма могут появляться разные трудности, такие как износ зубов, повреждение эмали, боль в челюсти и мигрени.
Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газ-вода небезопасна для мозга из-за пользующейся популярностью пищевой добавки.
Можно почитать: Врачи назвали всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь негативно оказывает влияние на либидо
Принципиально! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в