Тренер по фитнесу и нутрициолог Теймураз Апполонов оценил действительность похудения при помощи шоколада. Его слова приводит UfacityNews.ru.

Из слов спеца, прежде речь шла о черном и горьком шоколаде. «Как-будто в таких продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ. Но, как я знаю, эти легенды уже были развенчаны, оттого что по сути обмен веществ у нас ускоряется только за счет активности (ходьбы, занятий), но никак не за счет питания», — проговорил Апполонов.

Из слов тренера, при похудении надо делать акцент на здоровые продукты. «Это вода, крупы, орешки, семена, фрукты, овощи, мясо, птичка, рыба. Другими словами не то, что делает человек, в противном случае, что дает природа», – уточнил специалист.

Раньше уважаемый наставник СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова раскрыла секрет похудения. «Однажды я похудела до 33 кг. Нужно просто закончить кушать», — отметила она.