Врач-уролог, андролог, онкоуролог Марк Гадзиян сказал, какие привычки отрицательно сказываются на мужском здоровье. Основных противников потенции он назвал в собственном Telegram-канале.
Из слов Гадзияна, мужскому здоровью вредят табакокурение и алкоголь. При всем этом доктор направил внимание на то, что ущерб может нанести как сильный алкоголь, так и пиво, потому что оно содержит фитоэстрогены, делающие меньше кол-во тестостерона. Также, на выработку мужского гормона отрицательно оказывает влияние излишний вес.
Другими привычками, вредными для потенции, доктор назвал неподвижный стиль жизни, отсутствие прогулок на свежайшем воздухе, огромное кол-во стресса и работы. Нести опасность для мужского здоровья может и неверное питание, содержащее немало стремительных углеводов и сахара.
Наилучшее время сутокПочему появляется бессонница и как с ней сражаться«Высыпаться на будущее — тщетно»Сомнолог о правильном сне и снотворном
Также, врач призвал парней смотреть за уровнем глюкозы. «Чем она выше, тем поближе ты к сладкому диабету. А это самый самый важный недруг сосудов и эрекции», — предупредил Гадзиян. Он добавил, что принципиально также держать под контролем уровень холестерина и кровяное давление, чтоб избежать заморочек с потенцией.
Еще одним элементом, который отрицательно оказывает влияние на мужское здоровье, врач назвал постоянный просмотр порно. Гадзиян заверил, что чем больше роликов для взрослых глядит мужик, тем меньше он испытывает желание к реальным дамам.
Раньше уролог, врач мед наук Александр Лубенников назвал пользующиеся популярностью лекарства, вредящие эрекции. Из его слов, вредит потенции продолжительный прием антигистаминных фармацевтических средств и пилюль от изжоги, добавил специалист.