Артистка Софи Тернер призналась, что совладала с депрессией, став мамой
Звезда «Игры престолов» Софи Тернер призналась, что материнство посодействовало ей в борьбе с депрессией. Об этом артистка поведала в подкасте The Run-Through with Vogue, пишет издание People.
Тернер призналась, что длительное время не обращалась за помощью для исцеления депрессии. В период обострения ментальных заморочек артистка, по ее словам, ощущала себя так не хорошо, что совершенно не стала есть. Но серьезно занялась своим психологическим здоровьем, когда решила стать мамой, и в конечном итоге совладала с депрессией.
«Мое тело родило самых восхитительных малышей, любовь всей моей жизни. Став мамой, я захотела сохранить себя, чтоб оставаться с ними как можно подольше. Дочери просто дали мне абсолютно новую жизнь, благодаря им я поняла значимость сохранения здоровья и необходимость относиться к для себя с почтением», — призналась Тернер.
«Как одиночная камера, где человек может сойти с мозга»Почему россияне мучаются от одиночества и можно ли с ним сражаться?Апатия:предпосылки, симптомы, исцеление
Также артистка добавила, что на данный момент, если ощущает тревогу и подавленность, сходу звонит друзьям. С людьми, которым она доверяет, она может общаться по 20 минут. Также Тернер отметила, что совладать с приступами тревожности ей помогает «коробочное» дыхание (вдох, задержка дыхания, выдох и еще одна задержка дыхания на 4-е счета каждый — прим. «Ленты.ру»).
Раньше артистка Оливия Манн поведала о тяжеленной борьбе с раком. Ей удалили матку и яичники.